Vegetables & Fruits
Matthew Walker: Proč spíme
Cítite sa unavení? Trpíte zdravotnými problémami? Skôr než začnete pátrať po príčinách, zamerajte sa na kvalitu vášho spánku. Aký prospešný je pre naše zdravie dostatočný spánok? Pokiaľ spíte menej ako osem hodín, potom rovnako ako väčšina ľudí trpíte spánkovou depriváciou. A prichádzate o to najlepšie. Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravší, múdrejší, štíhlejší, atraktívnejší a šťastnejší. Svetový neurovedec Matthew Walker odkrýva v tejto knihe najnovšie poznatky z výskumu spánku a ukazuje, že evolúcia nás touto bezbrannou a neproduktívnou fázou denného rytmu nevybavila náhodou.
15.11 €
4
Ľudia práve sledujú tento produkt!
Customer Reviews
Mohlo by vás zaujímať…
Deligo – váš sprievodca svetom kvalitných produktov
Deligo vám prináša jedinečný zážitok z online nakupovania. Na jednom mieste nájdete široký výber potravín, lahodnej kávy, exkluzívnych druhov alkoholu a vitamínových doplnkov, ktoré podporia vaše zdravie. Našim cieľom je prepojiť vás s kvalitnými produktmi od renomovaných dodávateľov a partnerov, ktorí garantujú čerstvosť, kvalitu a jedinečný pôvod svojich výrobkov.
Spolupráca s overenými dodávateľmi a partnermi
Naša platforma Deligo združuje široké spektrum overených dodávateľov a obchodných partnerov, aby ste si mohli vybrať len to najlepšie. S nami máte prístup k lokálnym špecialitám, medzinárodným značkám i prémiovým produktom. Každý nákup realizujete priamo na stránke konkrétneho dodávateľa, čo vám zaručuje jednoduchý, rýchly a bezpečný proces objednávania.
Pohodlné a spoľahlivé nakupovanie s Deligo
Či už hľadáte chutné ingrediencie do vašej kuchyne, prémiovú kávu na každodenné potešenie, kvalitný alkohol na špeciálnu príležitosť alebo vitamíny na podporu zdravia, Deligo vám uľahčí výber. S našou platformou získate všetko, čo potrebujete, na dosah ruky a zároveň podporíte kvalitných výrobcov. Objavte Deligo – miesto, kde váš online nákup naberá nový rozmer.
